필라테스 기구에 대해서 알아보기(2)-캐딜락

캐딜락(Cadillac)

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침대 형태의 기구로 ‘트라피즈 테이블’이라고

불립니다! 리포머와 달리 캐딜락은 매트가

고정돼 있어 조금 더 안정적으로 운동할 수

있습니다! 높은 바(Bar)에 매달리는 행잉 동작이 가능하다는 점도 특징이 있습니다! 캐딜락을 이용해 80여 개의 동작을 할 수 있는데, 코어와 어깨 등 특정 부위만 정확히 사용해 운동하는 것이 가능합니다!!