우울증
정의
우울증은 생각의 내용, 사고 과정, 동기, 의욕, 관심, 행동, 수면, 신체 활동 등 전반적인 정신 기능이 지속적으로 저하되어 일상생활에도 악영향을 미치는 상태를...
“같은 독감이라도 달라”…’B형 독감’ 아이들에게 많은 이유
열 없이 시작해 진단 늦는 경우도 있어
B형 독감은 학령기 어린이 사이에서 비교적 많이 발생한다
최근 독감이 유행하고 있는 가운데, 어린이와 성인 모두에게 발생하는 독감이라도 A형과...
회전근계 파열(2)
치료
회전근개 증후군 치료법은 손상정도에 따라 구분됩니다. 비수술적 치료와 수술적 치료가 있습니다.
① 비수술적 치료(보존적 치료)
회전근개에 부분 파열이 있을 때는 보존적 치료를 할 수 있습니다. 보존적...
써클링을 활용한 필라테스 (2)
척추스크레칭 및 옆구리 늘려주기
써클링의 한쪽면을 바닥에 대고 한쪽 손으로 지긋이 눌러 잡아줍니다.
반대쪽 팔을 머리위로 뻗어 올리고 내쉬는 호흡에 링에 무게중심을 주면서
최대한 몸을 서클링 쪽...
자궁근종(2)
진단 및 검사
자궁근종 환자의 대부분은 증상 없이 우연히 발견되는 경우가 많으나 갑자기 발생하는 자궁출혈, 월경과다와 하복부불쾌감, 팽만감을 호소하는 경우가 있습니다. 하복부에서 단단하고 불규칙한 덩어리가...
허리통증 엉덩이통증 유발하는 이상근증후근 원인과 스트레칭방법 (2)
고관절, 엉덩이 스트레칭
한쪽다리를 앞으로 접어 앉고 반대쪽 다리는 뒤로 쭉 뻗은 상태에서 상체를 숙여 접은 다리를 누릅니다.
접힌 다리의 고관절과 핀 쪽의 엉덩이 부분이 펴지며...
폐렴
정의
폐렴은 세균이나 바이러스에 의해 세기관지 이하 폐조직에 염증이 발생하는 감염성 질환입니다. 일반적으로 발열, 기침, 가래와 같은 증상이 나타납니다. 흉부 X-ray 사진에서 폐렴을 의심할 수...
캐포머 필라테스로 효율적인 기구 운동하세요 (1)
기구 필라테스에 대한 경험과 기구에 대한 이해가 있다면 캐딜락과 리포머에 대해선 아는 분들이 있으실 텐데요.
두 기구는 별도로 공간을 차지해 운동을 하지만 두 가지의 기구를...
족저근막염(1)
족저근막염의 증상은 발뒤꿈치 안쪽의 통증입니다. 아침에 일어나서 첫발을 디딜 때 통증이 가장 심하고, 이후 보행을 하면서 통증이 완화되거나 사라지는 양상을 보입니다.
족저근막염의 증상
발뒤꿈치 안쪽의 통증
아침에...
혈관 좁아져도 증상 없어 위험”… ‘이상지질혈증’ 조기 발견과 예방책은?
이상지질혈증(Dyslipidemia)은 혈액의 지질 대사에 이상이 생겨 지질 농도가 비정상적으로 상승하거나 저하된 상태를 말한다. 이러한 상태가 지속되면 혈관 벽에 지방 침전물이 쌓여 뇌졸중이나 심근경색과 같은...
Latest article
혈압을 자연스럽게 낮춰주는 6가지 음료
고혈압은 뚜렷한 초기 증상 없이 서서히 진행되는 대표적인 만성질환으로, 방치할 경우 심장 질환과 같은 심각한 심혈관계 합병증을 초래할 수 있다. 고혈압 관리를 위해서는 전문적인...
위식도 역류성 질환
위식도 역류성 질환
증상:오심, 기침, 가슴 쓰림, 목소리 변화, 삼키기 곤란 , 흉통, 방사통
관련질환:식도암, 비만, 천식, 식도염, 복수, 바렛 식도, 치아 우식증
진료과:가정의학과, 소화기내과, 위장관외과, 소아소화기영양과
정의
위식도 역류성 질환은 위 내용물이 소량씩 식도로 역류하고, 이러한 역류의 과정이 반복되어 식도...
“류마티스 관절염 70%가 여성” 왜 여성이 더 잘 걸릴까?
"류마티스 관절염 환자 70%가 여성이다"
류마티스 관절염, 왜 여성에게 더 잘 걸릴까?
류마티스 관절염은 환자의 약 70%가 여성일 정도로 여성에게 더 흔한 질환입니다. 이유는 여러...
태아 입술 갈라짐 진단에 ‘덜컥’…구순구개열, 치료 핵심은?
임신 20주 차에 접어든 30대 임산부 김모 씨는 정밀 초음파 검사 도중 뜻밖의 이야기를 들었다. 태아의 입술 부위에 갈라짐이 의심된다는 소견이었다. '언청이'라는 단어가 먼저...
“갱년기, 그냥 버텨야 할까?”…치료 시기 놓치면 건강 흔들린다
에스트로겐 감소가 핵심 원인…단순 노화 아닌 '치료 필요한 시기'
유방암 우려로 치료 기피 여전…맞춤형 호르몬 치료 중요
60대 초반의 여성 박모 씨는 몇 년 전부터 얼굴이...
러너 무릎 바깥쪽 통증 원인과 관리 방법 (장경인대 통증)
러닝을 하거나 계단을 내려갈 때, 혹은 오래 걸은 날이면 무릎 바깥쪽이 찌릿하거나 뻐근한 느낌을 받아보신 적 있으신가요?
처음에는 대수롭지 않게 넘길 수도 있지만, 점점 심해진다면...