목요일, 2월 12, 2026

간세포암

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증상:황달,  무증상,  복부 통증,  체중감소,  덩어리가 만져짐 관련질환:간 전이,  만성 B형 간염,  간염,  간농양 진료과:소화기내과, 종양내과, 방사선종양학과, 간담도췌외과, 간이식ㆍ간담도외과 동의어:liver cancer,간세포암종,간암,간세포성 정의 간에서 발생하는 악성 종양의 약 90%는 간세포암이고, 약 10%는 담관세포암이며, 그 외...

필라테스 기구 종류(3) 리포머

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필라테스 기구 종류(3) 리포머   리포머는 필라테스의 창시자라고 할 수 있는 조셉 필라테스가 고안한 기구입니다. 스프링을 이용해 약 100여가지의 동작을 할 수 있습니다. 상체와 하체 둘 다...

만성 치주염

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정의 만성 치주염은 치아 주위 조직의 염증으로 인해 잇몸(치은)과 치아를 지지해 주는 뼈(치조골)가 파괴되는 질환을 의미합니다. 이는 일반적으로 풍치라고 알려져 있으며, 전문 용어로는...

필라테스 운동의 이점 3가지 (1)

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필라테스 운동의 이점 3가지 (1)   코어 강화에 효과적이다. 많은 운동들 중에서도 특히 필라테스는 코어 강화에 집중되어 있는 운동입니다. 주 3회 이상 꾸준히 필라테스를 하다보면 코어가...

비오는 날 허리통증 스트레칭 (3)

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코브라자세 1) 엎드려 누운 상태에서 두 다리를 모으고 팔꿈치를 구부려 손바닥을 가슴 옆에 대줍니다. 2) 숨을 들이마시며 팔꿈치를 핍니다. 이때 엉덩이와 두 다리에 힘을주어 무게중심은 하체에...

밴드를 활용한 발목 재활/ 근력 강화 운동 (1)

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발목 전면부 운동 발가락을 모두 핀 상태에서 밴드를 걸어놓고 발목을 필 수 있는 범위까지 펴준 후에 천천히 당겨줍니다. 당긴 후 다시 되돌아갈 때 덜덜 떨릴 수...

체어를 이용한 필라테스 기본 동작 (3)

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체어를 이용한 필라테스 기본 동작 (3) 오늘은 필라테스 기구 중 하나인 체어를 이용한 '체어 체스트 프레스' 동작에 대해 알아보겠습니다. 시트에 엎드리고 일직선으로 몸을 유지해줍니다. 페달에 손을...

녹내장(2)

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증상 녹내장의 대다수를 차지하는 원발 개방각 녹내장과 정상 안압 녹내장은 시신경이 서서히 손상되는 만성 질환입니다. 이에 따라 주변 시야가 먼저 손상되고 중심 시력은...

뱃살정리를 도와주는 필라테스동작 (3)

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MOUNTAIN CLIMBER 리포머 위에서 균형을 잡고 자세를 유지하기 위해 복부와 코어 근육이 동원되게 됩니다. ​또한, 다리를 굴곡시키고 뻗는 동작을 통해 고관절을 굴곡시키는 근육과 엉덩이와 허벅지에 위치하고...

고혈압

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고혈압의 정의 고혈압은 동맥혈관내의 압력이 증가한 것을 말하며, 수축기혈압(높은 혈압, 첫번째 숫자)과 이완기혈압(낮은 혈압, 두번째 숫자)으로 표시됩니다. 수축기혈압과 이완기혈압의 차이를 맥압이라고 하는데, 이것 또한 건강...

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“같은 독감이라도 달라”…’B형 독감’ 아이들에게 많은 이유

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열 없이 시작해 진단 늦는 경우도 있어 B형 독감은 학령기 어린이 사이에서 비교적 많이 발생한다  최근 독감이 유행하고 있는 가운데, 어린이와 성인 모두에게 발생하는 독감이라도 A형과...

망막박리 증상, 의심스러운 상황이라면

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실명까지 이어질 수 있는 망막박리, 증상과 원인 치료방법에 대해서 알아봅시다 사람들은 눈을 통해서 세상을 바라봅니다. 우리 몸이 가지고 있는 오감 중 시각에 대한 의존도가 가장...

여자가 운동 안 하면 먼저 망가지는 부위 5곳

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운동을 안 하면 가장 먼저 무너지는 건 체중이나 체형이 아닙니다. ​여성의 몸은 생각보다 오래 버텨줍니다. 겉보기엔 큰 변화가 없어 보여 “아직 괜찮다”라고 느끼게 만듭니다. ​하지만 내부에서는...

필라테스 후 사타구니 통증 지속된다면…’이 질환’ 의심

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'고관절 이형성증' 5년간 171% 급증…여성이 남성 2.5배 구조적 연골 손상으로 이차성 관절염 유발 인공 고관절 치환술 모습(한림대동탄성심병원 제공) (서울=뉴스1) 조유리 기자 = #평소 요가를 즐기던 30대 여성...

“암 생존자, 작은 신호도 주의해야”…故안성기 사례가 남긴 교훈

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잦은 사레·삼킴 불편·기침 암 치료 후 '연하 장애' 신호 치명적인 결과 이어져 위험 충무로 서울영화센터에 마련된 배우 안성기 추모 공간 국민 배우 故안성기가 지난 5일 오전 9시...

사구체신염

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증상 단백뇨,  전신 부종,  혈뇨 관련질환 신증후군,  미세변화 신증후군 진료과 신장내과, 소아신장과 정의 사구체는 신장에서 혈액을 여과하는 기본 단위인 모세혈관 덩어리로 이루어진 조직입니다. 신장 한쪽에 100만 개씩,...