문화 | 보니따D위클리

문화 신은경 기자 - 2023년 6월 5일 0

필라테스복 선택하는 법 몸의 균형에 맞게 올바른 자세로 운동을 해야 하는 만큼 몸매가 드러나는 운동복을 입는 것을 추천합니다!!! 체형을 분석하고 몸의 섬세한 움직임과 바디라인의 변화...

문화 신은경 기자 - 2024년 8월 12일 0

필라테스 옷 브랜드 추천 (1) 시중엔 다양한 필라테스 및 요가 의상 브랜드들이 있습니다. 그 중에서 자신의 몸에 맞고, 취향에 맞는 옷을 고르는 것이 중요한데요. 유명한 브랜드...

문화 신은경 기자 - 2024년 6월 24일 0

리포머는 필라테스 하면 떠올리는 익히 알고 있는 형태의 침대와 같은 외형을 가지고 있는 기구입니다. 리포머는 코어 안정성에 효과적이고 척추를 강화하는 것은 물론 상체와 하체의 균형을...

기타 신은경 기자 - 2026년 9월 21일 0

자기면역성 간염이란? 자기면역성 간염(Autoimmune hepatitis, AIH)은 면역체계가 자신의 간세포를 외부의 적으로 잘못 인식해 공격하면서 간에 만성적인 염증이 생기는 질환입니다. 치료하지 않고 오래 지속되면 간섬유화, 간경변으로...

기타 신은경 기자 - 2026년 9월 17일 0

1. 진단 ① 증상 확인 팔을 올리거나 뒤로 돌릴 때 통증 밤에 통증이 심함 어깨에 힘이 빠짐 팔을 들어 올리기 어려움 ② 의사의 어깨 검사 팔을 특정...

기타 신은경 기자 - 2026년 9월 17일 0

1. 신장은 무슨 일을 하나요? 콩팥은 몸에서 아주 중요한 일을 합니다. 혈액에서 노폐물을 걸러 소변으로 배출 몸속 수분량 조절 나트륨·칼륨·칼슘 같은 전해질 조절 혈압 조절에...

기타 신은경 기자 - 2026년 9월 14일 0

1. 쿠바드 증후군이란? 쿠바드(Couvade)는 프랑스어로 ‘알을 품다, 부화시키다’라는 의미에서 유래했습니다. 임신한 여성의 배우자가 임신 기간 동안 임신부와 비슷한 신체 증상이나 감정 변화를 경험하는 현상을 말합니다. 예를 들어...

기타 신은경 기자 - 2026년 9월 8일 0

미주신경 기능 저하는 쉽게 말하면, 우리 몸의 자율신경 중 하나인 미주신경(vagus nerve)의 조절 기능이 떨어진 상태를 말합니다. 미주신경은 심장, 위·장, 식도, 호흡 등에 영향을 주기...

기타 신은경 기자 - 2026년 8월 31일 0

간암은 초기에는 증상이 거의 없는 경우가 많습니다. 그래서 간염, 간경변이 있거나 간암 위험이 높은 분은 증상이 없어도 정기검사가 중요합니다. 간암에서 나타날 수 있는 증상 오른쪽...