폼롤러 말린어깨 교정 스트레칭 집에서 하는 자세 교정법
요즘 컴퓨터나 스마트폰 사용 시간이 길어지면서 말린어깨로 고민하는 분들이 정말 많습니다.
말린어깨는 어깨가 앞으로 말리고 등이 구부정해 보이는 체형으로 단순히 보기 안 좋은 문제를...
공기가슴증(폐기흉)
증상:호흡곤란, 흉통
관련질환:만성 폐쇄성 폐질환, 폐기종
진료과:호흡기내과, 심장혈관흉부외과
동의어:기흉,폐기흉
정의
공기가슴증, 즉 기흉은 폐에 생긴 구멍으로 공기가 새면서 늑막강 안에 공기가 차는 질환을 의미합니다. 새는 공기의...
비둘기자세 효과 골반 교정과 허리 스트레칭 좋은 요가 자세
요가를 꾸준히 하다보면 이름이 재밌는 동작들이 많이 있어요.
그 중에서도 많은 분들이 도전하는 자세가 바로 비둘기자세입니다.
이름처럼 한쪽 다리를 접고 다른 쪽 다리를 뒤로...
혈관 좁아져도 증상 없어 위험”… ‘이상지질혈증’ 조기 발견과 예방책은?
이상지질혈증(Dyslipidemia)은 혈액의 지질 대사에 이상이 생겨 지질 농도가 비정상적으로 상승하거나 저하된 상태를 말한다. 이러한 상태가 지속되면 혈관 벽에 지방 침전물이 쌓여 뇌졸중이나 심근경색과 같은...
단순 구내염인 줄 알았는데… 전신 질환 ‘베체트병’ 주의보
단순 구내염인 줄 알았는데… 전신 질환 ‘베체트병’ 주의보
심하면 시력 상실·혈전·장 천공까지 합병증 위험
입안에 상처가 자주 생기고 눈이 충혈되며 시야가 흐려진다면 단순 피로나 구내염으로만 생각해선...
“혈관 노화, 40대부터 본격화”…교수가 전하는 혈관 관리법은?
중년기로 접어드는 40대부터는 만성질환 유병률이 눈에 띄게 증가한다. 잘못된 식습관, 운동 부족, 불규칙한 생활습관 등이 오랜 시간동안 누적됐기 때문이다. 실제로 질병관리청이 발표한 '2023년 국민건강영양조사'에...
의사들이 추천하는 아침식사, 건강을 지키는 첫 끼의 비밀
여러분 안녕하세요.
다이어트하는 구아입니다.
오늘은 제가 많은 다이어트 관련 자료를 찾으며
여러 의사선생님들이 공통적으로 추천하시는 아침에
먹으면 좋은 식품들을 정리해 보았습니다.
아침은 하루의 대사의 시작인 만큼
꼭 챙겨 먹어야...
폐경기 및 여성의 갱년기 상태
정의
나이가 들어 난소가 노화하면 배란과 여성 호르몬의 생산이 더 이상 이루어지지 않습니다. 이로 인해 나타나는 현상이 폐경입니다. 폐경이 나타나는 시기는 대개 유전적으로...
내가 말귀를 못 알아듣는 게 집중 안해서? NO. 난청 의심을
난청 있으면 말소리 들리긴 하지만 정확히 이해 못해
고주파 난청은 무성음 ㅅ,ㅈ,ㅊ,ㅌ 발음 분간 어려워
언어 분별력 높여주고 남은 청력관리엔 보청기 착용
대화를 할 때 자꾸 되물어보거나,...
“여성, 엉덩이・허벅지 지방 많으면 심혈관 노화 늦춰진다”
몸속 지방이 어디에 쌓여 있는지에 따라 심장과 혈관의 노화 속도가 달라진다는 연구 결과가 나왔다. 이번 연구는 비만을 단순히 체중 증가로 이해하기보다, 지방이 어디에 쌓여...
Latest article
“같은 독감이라도 달라”…’B형 독감’ 아이들에게 많은 이유
열 없이 시작해 진단 늦는 경우도 있어
B형 독감은 학령기 어린이 사이에서 비교적 많이 발생한다
최근 독감이 유행하고 있는 가운데, 어린이와 성인 모두에게 발생하는 독감이라도 A형과...
망막박리 증상, 의심스러운 상황이라면
실명까지 이어질 수 있는 망막박리, 증상과 원인 치료방법에 대해서 알아봅시다
사람들은 눈을 통해서 세상을 바라봅니다. 우리 몸이 가지고 있는 오감 중 시각에 대한 의존도가 가장...
여자가 운동 안 하면 먼저 망가지는 부위 5곳
운동을 안 하면 가장 먼저 무너지는 건 체중이나 체형이 아닙니다.
여성의 몸은 생각보다 오래 버텨줍니다. 겉보기엔 큰 변화가 없어 보여 “아직 괜찮다”라고 느끼게 만듭니다.
하지만 내부에서는...
필라테스 후 사타구니 통증 지속된다면…’이 질환’ 의심
'고관절 이형성증' 5년간 171% 급증…여성이 남성 2.5배
구조적 연골 손상으로 이차성 관절염 유발
인공 고관절 치환술 모습(한림대동탄성심병원 제공)
(서울=뉴스1) 조유리 기자 = #평소 요가를 즐기던 30대 여성...
“암 생존자, 작은 신호도 주의해야”…故안성기 사례가 남긴 교훈
잦은 사레·삼킴 불편·기침
암 치료 후 '연하 장애' 신호
치명적인 결과 이어져 위험
충무로 서울영화센터에 마련된 배우 안성기 추모 공간
국민 배우 故안성기가 지난 5일 오전 9시...
사구체신염
증상 단백뇨, 전신 부종, 혈뇨
관련질환 신증후군, 미세변화 신증후군
진료과 신장내과, 소아신장과
정의
사구체는 신장에서 혈액을 여과하는 기본 단위인 모세혈관 덩어리로 이루어진 조직입니다. 신장 한쪽에 100만 개씩,...