화요일, 6월 30, 2026

혈액암

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요약설명   급성골수성백혈병 이란   발생부위 백혈병은 골수에서 발생하며 말초 혈액으로 퍼져 전신으로 가게 됩니다. 경우에 따라서 종양을 형성하는 경우도 있습니다. 정의 및 종류 백혈병은 혈액 또는 골수 속에 종양세포(백혈병 세포)가 출현하는 질병입니다....

무릎 퇴행성 관절염, 놓치지 말아야 할 신호

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걷거나 계단을 오를 때 무릎이 시큰거리거나 아침에 일어났을 때 무릎이 뻣뻣하다면 단순한 피로나 일시적인 불편으로 생각하기 쉽습니다. 그러나 이런 작은 신호가 반복된다면 무릎 퇴행성...

턱관절 장애

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정의 턱관절 장애란 저작근 및 턱관절과 관련된 여러 가지 질환을 포함하는 용어입니다. 턱관절에서 잡음이 들리거나 통증이 있고, 입을 열고 닫는데 어려움이 있습니다.   원인 턱관절...

공복혈당 낮추려면, 식단에서 ‘이것’ 덜어내세요

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식사에서 탄수화물 섭취량을 약간 줄이는 것만으로도 공복혈당 관리에 도움이 된다. 공복혈당 낮추는 식사법을 알아본다. ◇포만감 유지해 혈당 관리에 도움 저탄수화물 식단은 필요 이상의 지방 축적을 줄인다....

올리브오일 하루 한 스푼, 정말 몸에 좋을까?

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최근 아침 공복에 올리브오일 한두 스푼을 먹거나, 올리브오일 한 스푼과 레몬즙 한 스푼을 섞어 마시는 올레샷 등이 새로운 건강 트렌드로 자리 잡고 있다. ​ 올리브오일은...

심뇌혈관질환의 씨앗 ‘고지혈증’ 제대로 알고 관리하자

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코로나19 발생 이전과 이후 우리의 생활습관에는 많은 변화가 생겼다. 평일은 물론이고 주말에도 집에서 대부분의 시간을 보내다보니 매끼마다 식사를 차려야 하는 부담이 커졌다. 우리의 식탁은...

면역력을 높이기 위한 생활습관

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자가면역질환 환자는 생활 습관을 개선한다면 편한 일상을 영위할 수 있다.면역력을 높이려면 규칙적인 수면, 적절한 야외 활동, 꾸준한 운동 등을 실천하고,커피·콜라·담배·술, 스트레스 등 위험 요소를...

고기능 우울증

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“겉으로는 멀쩡한데 속은 무너져”… 현대인이 겪는 ‘고기능 우울’, 혹시 나도? 우울증은 현대 사회에서 빠르게 증가하는 대표적인 정신건강 문제 중 하나다. 건강보험심사평가원에 따르면 2022년 우울증으로 진료받은...

기억력 저하는 나이 문제?… 생활 습관이 ‘노화 속도’ 결정한다

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뇌 기능 30대 중반부터 점차 하락… 운동-수면-사회 활동 등 관리해야 포스파티딜세린 12주간 섭취 연구… 단기 기억-인식 능력 등 개선 효과 은행잎 추출물은 뇌 신경세포 보호 나이가...

실패 없는 알레르기 비염 치료 방법

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알레르기 비염은 봄에 꽃가루 날릴 때만 조심하면 된다고 생각하기 쉬운데, 이보다는 1년 내내 조심해야 하는 환자가 더 많습니다. 또한 알레르기 비염은 환경이나 생활 습관에...

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고관절 이형성증

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증상:다리의 길이가 틀림,  귀두가 울혈됨,  오리걸음,  다리가 잘 안 벌어짐 관련질환:대퇴골두 무혈성 괴사 진료과:정형외과, 소아정형외과 정의   고관절 이형성증이란 태어날 때부터 또는 신생아 시기에 고관절을 이루는 골반뼈가 충분히...

요독증

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증상:의식 저하,  피로감,  두통,  피부소양감,  전신 부종,  출혈 경향성 관련질환;선천성 수신증,  신증후성 출혈열 진료과:신장내과 정의 요독증은 신장(콩팥)의 기능이 감소하면서 체내에 쌓인 노폐물들이 배설되지 못해 나타나는 질환을 의미합니다. 원인 요독증은...

뒤꿈치 들기, 절대 이렇게 하지 마세요

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종아리 운동, 그냥 다리 운동이라고 생각하셨나요? ​ 사실 종아리는 제2의 심장이라고 불릴 만큼혈액순환에 중요한 부위입니다. ​무릎·발목 안정성, 균형감각 하체 근력에도 도움을 주지만 가장 중요한 건 역시 혈액순환입니다. ​ ​ ✔ 다리가 자주...

탈모 예방법

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가을은 ‘탈모의 계절’이라고도 불린다. 사람의 모발은 봄철 늘어나고 가을철 줄어드는 패턴이 있기 때문이다. 생명을 위협하지는 않지만 당사자에게 심리적으로 큰 고통을 주는 탈모, 그 원인과...

발냄새 없애려면

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작성자 A씨는 "원래 땀이 많은 체질인데 발에도 땀이 많이 난다"며 "풋샴푸까지 쓰는데도 겨울에도 발냄새가 올라온다"고 토로했다. 이어 "회사에서도 슬리퍼로 갈아 신기 어려울 정도"라며 "진짜 발냄새를...

“콜레스테롤 배출한다” 심장 전문의 매일 먹는다는 음식은?

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콜레스테롤 중에서 혈관에 악영향을 주는 건 LDL 콜레스테롤이다. 혈관 벽에 축적돼 혈액순환을 방해하고, 혈관 유연성을 떨어뜨리기 때문이다. 결국 동맥경화, 심장마비, 뇌졸중, 말초동맥질환 발병 위험이 커진다. 미국 심장내과...