화요일, 3월 31, 2026

‘새치 뽑으면 더 많이 난다?’

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어느 날 문득 늘어난 흰머리를 발견하면 순간 당황하게 된다. '스트레스를 받았나?', '흰머리는 한 번 생기면 계속 나는 거 아니야?' 같은 생각이 머릿속을 맴돌며 걱정이...

골반에서 뼛소리가 난다면? 발음성 고관절 주의

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평소 생활 중에 앉았다 일어날 때, 계단을 오를 때 골반에서 ‘뚝’, ‘딱’ 하는 소리를 들어본 적 있으신가요? 많은 사람들이 단순히 ‘관절이 좀 뻣뻣해서 나는...

에어컨 전기 요금 절약

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에어컨 전기 요금 절약을 위해서는, 설정 온도를 적정 수준으로 유지하고, 에어컨을 켜고 끌 때 효율적인 방법을 사용하며, 실외기 관리 및 주변 환경을 개선하는 것이 중요합니다. 또한,...

간이 보내는 신호 2

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AI 개요 간이 안 좋을 때 나타날 수 있는 증상은 다양하며, 종종 다른 질병과 혼동될 수 있습니다. 20가지 증상으로는 피로감, 소화 불량, 식욕 부진, 황달, 복부 팽만,...

간이 보내는 신호1

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간이 보내는 신호는 침묵의 장기라고 불리는 간이 보내는 이상 징후를 의미합니다. 초기에는 증상이 뚜렷하지 않을 수 있지만, 몇 가지 신호를 통해 간 질환을 의심해 볼...

비립종

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정의 피부 표면 가까이에 위치한, 1mm 내외의 크기가 작은 흰색 혹은 노란색의 주머니로 안에는 각질이 차 있다. 원인에 따라 원발성 비립종과 속발성 비립종으로 나뉜다. 원발성은...

기미

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정의 기미는 주로 얼굴에 나타나는 거무스름한 얼룩점을 의미합니다. 대부분 얼굴 양 측면에 동일한 형태로 나타나며, 짙은 갈색에서부터 회색까지 다양한 색상으로 나타납니다.     원인 기미를...

난소가 늙으면 몸도 늙는다

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“난소가 늙으면 몸도 늙는다”…여성 노화 늦추는 핵심 전략은?   노화는 겉으로 드러나는 얼굴보다 몸속 장기에서 먼저 시작된다. 특히 여성에게는 난소가 그 출발점이다. 난소는 여성호르몬을 조절하는...

치매 예방하는 ‘마사지’, 효과 입증했다

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마사지로 뇌 노폐물 배출 향상 효과 동물실험에서 확인 ​ ▲ 약물이나 수술이 아닌 마사지로 치매를 예방할 수 있음이 동물실험에서 확인됐다. ⒸGettyImages 약물이나 수술이 아닌 마사지가 치매 예방에...

자궁암

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가장 흔한 유형의 자궁암은 자궁 내벽(자궁내막)에서 발생하고 자궁내막암이라고 합니다 * 자궁내막암을 일반적으로 폐경 후 여성에게 영향을 줍니다. *이는 일반적으로 비정상적인 질 출혈을 유발합니다.  *이 암을 진단하기 위해...

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혈압을 자연스럽게 낮춰주는 6가지 음료

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고혈압은 뚜렷한 초기 증상 없이 서서히 진행되는 대표적인 만성질환으로, 방치할 경우 심장 질환과 같은 심각한 심혈관계 합병증을 초래할 수 있다. 고혈압 관리를 위해서는 전문적인...

위식도 역류성 질환

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위식도 역류성 질환 증상:오심,  기침,  가슴 쓰림,  목소리 변화,  삼키기 곤란 ,  흉통,  방사통 관련질환:식도암,  비만,  천식,  식도염,  복수,  바렛 식도,  치아 우식증 진료과:가정의학과, 소화기내과, 위장관외과, 소아소화기영양과 정의 위식도 역류성 질환은 위 내용물이 소량씩 식도로 역류하고, 이러한 역류의 과정이 반복되어 식도...

“류마티스 관절염 70%가 여성” 왜 여성이 더 잘 걸릴까?

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"류마티스 관절염 환자 70%가 여성이다" 류마티스 관절염, 왜 여성에게 더 잘 걸릴까? ​ 류마티스 관절염은 환자의 약 70%가 여성일 정도로 여성에게 더 흔한 질환입니다. 이유는 여러...

태아 입술 갈라짐 진단에 ‘덜컥’…구순구개열, 치료 핵심은?

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임신 20주 차에 접어든 30대 임산부 김모 씨는 정밀 초음파 검사 도중 뜻밖의 이야기를 들었다. 태아의 입술 부위에 갈라짐이 의심된다는 소견이었다. '언청이'라는 단어가 먼저...

“갱년기, 그냥 버텨야 할까?”…치료 시기 놓치면 건강 흔들린다

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에스트로겐 감소가 핵심 원인…단순 노화 아닌 '치료 필요한 시기' 유방암 우려로 치료 기피 여전…맞춤형 호르몬 치료 중요   60대 초반의 여성 박모 씨는 몇 년 전부터 얼굴이...

러너 무릎 바깥쪽 통증 원인과 관리 방법 (장경인대 통증)

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러닝을 하거나 계단을 내려갈 때, 혹은 오래 걸은 날이면 무릎 바깥쪽이 찌릿하거나 뻐근한 느낌을 받아보신 적 있으신가요? 처음에는 대수롭지 않게 넘길 수도 있지만, 점점 심해진다면...